葛西のジムからスクワットのオススメ❗️ 自宅には器具無し、広い場所無し、 うるさい音を立てられる場所無し、 在宅ばかりで運動不足❗️ 大体の方はこんな状況かと思います。 そんな方にオススメなのが、 「スクワット」です! …続きを読む