葛西のジム 初めてのダイエット応援 ヨガについて 前回のコラムはダイエットに置いて人気の運動ランニング&ウォーキングについて書かせて頂きました。 今回のコラムはヨガについて書かせて頂きます。以前はかなり女性だけというイメージが強かったヨガですが、 最近は男…続きを読む