葛西のジム 初めてのダイエット応援 ピラティスについて ランニング&ウォーキング、ヨガと続いてダイエットに人気のエクササイズについて書いております。 その第3弾として、今回はピラティスをご紹介させていただきます ピラティスは近年ヨガと同じように専用スタジオが出来…続きを読む