葛西のジム 初めてのダイエット応援 エアロビクス＆ボクササイズについて 近ごろのダイエットコラムではランニング＆ウォーキングやスイミングなど ダイエットに人気の運動について説明を書かせて頂いております。 今回のコラムはそのシリーズでエアロビクス＆ボクササイズについて書いていきま…続きを読む
