葛西のジム 初めてのダイエット応援 痩せない原因の一つかもオビソゲンについて ダイエットを始めて最初1か月くらいは順調に体重は落ちていきやすいです。 しかし、大体、元の体重4~5%ほど体重が落ちると停滞期を迎えることが多いです。 これは極めて自然なことなので、あまり考えすぎてストレス…続きを読む
