2020年11月

ジム選びから心構えまで!キックボクシングを始める前に知っておきたい注意点

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近年、運動不足解消やダイエット目的で、女性やご年配の方(50代以上)の方の間で、キックボクシングを始める方が増えています。ダイエットにも健康促進にも最適といわれているキックボクシングですが、習い始める前に知っておきたい注…

キックボクシングの階級分けは何種類ある?計量方法などもご紹介

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キックボクシングもボクシング同様、体重による階級分けが存在します。階級分けが存在するのは知っていても、実際どのくらいの種類があるのか、どんな名称の階級があるのかなどは知らない方も多いでしょう。そこで、ここではキックボクシ…