江戸川区、東西線で初心者に優しいパーソナルトレーニングの葛西駅ストライブジム！運動は継続すること ダイエットであろうとボディメイクであろうと継続することは最も大切な要素の一つです。 例えば、月に1回しかトレーニングしないのに筋肉が付いていったり、 月に1日だけ栄養、カロリーを考えて食事を摂取してダイエッ…続きを読む
久しぶりのトレーニングはしっかりサポートのあるストライブジムへ！ お久しぶりのトレーニングでも大丈夫です！ トレーニングはしばらく休んでも再開すれば、段々と元に戻っていきますし、 以前も超えるほど成長することもできます！ トレーニングはもちろん週1回でもしっかりと継続する…続きを読む
