葛西のジム 初めてのダイエット応援 過酸化脂質、トランス脂肪酸について 3大栄養素(タンパク質1g 4kcal、脂質1g 9kcal、炭水化物1g 4kcal)の中で最もカロリーの高い脂質。 随分と前には食の欧米化で肉の脂やバターなどの脂質の摂取量が増えたことが日本人の肥満の原…続きを読む