2021年02月

トレーニングは周りに合わせて行うものではなく、自分に合わせて行うものです！ 最近はYouTubeやら何やらを見て、やたらとそれを真似する方が多いです(^◇^;)。 決して悪いことではありませんし、ご自身で研究心があること…

トレーニングは継続することが大切です。 週に2回と決めていたけど、今週は一回だけだった、一回も行けなかった、 そんな時があっても大丈夫です！   未経験初心者の方のジムはズボラでOKです！ ジムを始めたときは何…

  寒い日の朝は中々家から出づらいものですが、会員様は本日も寒さに負けずに 朝の7時～朝活パーソナルトレーニングにお越しいただきました！ありがとうございます(^-^) パーソナルトレーニングと言っても深夜、早朝…

お一人様でもお友達、ご家族様とお誘い合わせの上でも大歓迎です！ ストライブジムに通って頂いている会員様のほとんどはお一人様ですが、 よくお友達やご家族にストライブジムをご紹介頂く会員様もいらっしゃいます！ ストライブジム…

  ストライブジムは自由に使えますが、インストラクターのサポートもしっかりあります！ ジムに通ったことがない、キックボクシングをやったことが無い方が キックボクシングジムに入るときって不安ですよね。 &nbsp…

  ストライブジムは大人になって運動嫌いの不健康な生活習慣にならないために 小さい内から運動習慣を付けることが大切だと考えております。 キックボクシングは全身を大きく使うのでハードなスポーツの一つです。 体力強…

好きなもの食べてもいいんです！ 自分を責めないことです！ ダイエットが目的の会員様に多いのですが、昨日スイーツを食べてしまった、 ダイエット中なのに誘惑に勝てなかったと自分を責めてしまうことがあります。 別にスイーツを食…

  相変わらず寒い日が続きますね。私も布団から出づらいなと感じております(-_-;)。 そんな寒さにも会員様は負けずに本日も朝7時から朝活パーソナルトレーニングにお越し頂きました。 本日が6回目のトレーニングで…

短時間でもしっかり運動できるのがキックボクシング＆フィットネスのストライブジムの特徴です！ ストライブジムはほとんどの営業時間をインストラクターのサポートを受けながら、 時間自由に運動できるセミパーソナルの時間を多く取っ…

体重だけに捉われるな！ 体重なんて一つの数字、目安でしかないです！ 毎日体重を計ること、思うように落ちて行かない体重を見ることがストレスであれば、 体重という目安は気にしなくても良いです！   ストライブジムの…