2021年03月06日

健康のために運動しましょう!

健康のために運動しましょう!
「いっぱい運動したら元気になりました!」 コロナの影響もあるとは思いますが、日頃から運動不足で肩こり、腰痛、熟睡できないなど 体の不調やストレスを感じることがありますよね。   先日、ご入会された方もまさに上記…