健康のため、ダイエットのため運動は継続しましょう! 健康診断前だけ運動をするのではなく、継続的に運動をしましょう(^_^;)! 皆様、年に1回くらいは健康診断があると思います。 その前だけ食事に気を付けて運動して健康的な生活をしている方がたくさんいらっしゃると思います。 …続きを読む