疲れを取るための休日なら軽い運動が必要です! 休みの日こそ運動できるチャンスです!ダラダラと1日を過ごすと逆に疲れは取れません。 ついこの間、お盆だったと思えば、もうシルバーウィークも終わりましたね(^◇^;)。今年も残すところ、後3ヶ月と少しです。 テレワークだろ…続きを読む