2021年10月03日

手遅れになる前に運動しましょう!

手遅れになる前に運動しましょう!
まだ若い、まだ大丈夫がもうダメなのかもしれません。 私も含めてそうだと思いますが、まだ若いと思ってろくに運動もせずに暴飲暴食、夜更かしなどしていませんか? 確かに2、3日の短い期間で考えれば、少し体が疲れたくらいで済むか…