コミュニケーションがジムの楽しさでもあります！
ジムの醍醐味はダイエット、ボディメイクでもあり、仲間が作れることです！ 初めにジムに来る目的は大体皆様がダイエットのため、運動不足解消のため、ストレス発散のためかと思います。 もちろん、これらを達成することもジムの面白さ…
2021年10月
いつまでも健康でいるために運動しよう！
健康を守れるのは自分の行動です。 緊急事態宣言が開けて、色々と行動制限が緩くなったと感じます。 ストライブジムでも長い休会からお戻りになった会員様がたくさんいらっしゃいます。 会員様によって色々と違いますが、何も運動せず…
運動が苦手にオススメのキックボクシング！
シンプルな動きだけでもしっかりと運動できる、面白いのがキックボクシングの特徴です！ よっぽど運動神経の良い方を除いては初めてチャレンジする運動は上手く行きません。 上手く出来なくても何となく楽しいな、もっとやってみたいな…
ダイエットには継続することが必要です！
体の変化は自分では気づかないほど徐々に変わっていくものです。 運動しているし、食事も気をつけているけど中々ダイエットの結果が出ないと悩んでいる方は大変多くいらっしゃるかと思います。 もちろん、やっているつもりで出来ていな…
手遅れになる前に運動しましょう！
まだ若い、まだ大丈夫がもうダメなのかもしれません。 私も含めてそうだと思いますが、まだ若いと思ってろくに運動もせずに暴飲暴食、夜更かしなどしていませんか？ 確かに2、3日の短い期間で考えれば、少し体が疲れたくらいで済むか…
健康のための運動を応援します！
やらない理由よりもやる理由を探してみましょう！ 皆様、健康のためやダイエットのために運動しなければならないということは頭の片隅にあっても 仕事が忙しい、家庭が忙しい、運動が苦手だなどやらない理由ばかり見つけて結局運動せず…
ストライブジムで運動の秋にしましょう！
早いものでもう10月です。運動の秋にして運動不足から肥満、肩こり、腰痛など改善しましょう！ 夏も終わって涼しい一年でもっとも過ごしやすい季節となりました。 暑い夏はクーラーの効いた部屋でゴロゴロして横になってばかりだった…