2021年11月

トレーニングもバランスが大切です！ ストライブジムにお越し頂く方の中には別のジムに通っていたことがある方もいらっしゃいます。 インストラクターが教えてくれないジムでひたすらランニングマシーンで歩いていただけ、 やったこと…

トレーニングは目的を達成出来るように意識して行うことが大切です！ ストライブジムには色々な目的を持った方がいらっしゃいます。多くの方はダイエットが目的であります。 例えば、ダイエットが目的なのに消費カロリーの低いウォーキ…

インストラクター、ジム仲間とやれば、運動は継続できます！ ダイエット、ストレス発散、運動不足解消、健康のための運動は継続しなければ達成できません。 頭では分かっていても運動って辛いし続かない、そんな方たくさんいらっしゃい…

結局、ジムや運動が続くかどうかはジムに来ることが楽しいかそのスポーツが楽しめるかどうかです。 ストライブジムにはキックボクシングが初めてという方、ジムに通うことも初めてという方がたくさんいらっしゃいます。 初心者の方はキ…

早いもので本日から11月です！ 来たる忘年会やクリスマスのために今から運動しましょう！ 早いものでもう年末、今年も残すところあと2ヶ月です。 今年は長らく続いた緊急事態宣言のせいで大した思い出に残ることも遊びに行くことも…