オンとオフを大切にしてダイエット、運動を続けましょう! 忘年会も思いっきり楽しみましょう! 今年は緊急事態宣言もいったん解除されて久しぶりに忘年会や新年会などの 飲食の機会があるという方も多くいらっしゃると思います。 ダイエットしてるし、ジムに通ってるし、忘年会なんて行かない…続きを読む