初心者の方、運動にブランクのある方を応援させて頂くジムです！ 運動、ダイエットはいつでもやり直すことができます！ 運動は週に1回や2回くらい継続することが理想ですが、仕事のせいで、家庭のせいで、ケガをしてしまってなど 色々な理由で運動していない期間が出来てしまうことがあると思います…続きを読む
