ストライブジムの会員様からよく頂く質問のひとつで いつ体重を測ればよいかという質問があります。   その人の生活リズムにもよりますが、 基本的には寝起きでお手洗いが済んだ後に体重を測ってください。 … 続きを読む 葛西のジム　初めてのダイエット応援　体重について