この前の当ジムのホームページダイエットコラムの 余談で少しだけ格闘家の減量で脱水症状で倒れる寸前まで 体から水分を出して、体重を測る一瞬だけ目標体重に合わせて その後水分を大量に摂取してリバウンドする方法を … 続きを読む 葛西のジム　初めてのダイエット応援　塩分、水分について