ダイエット、ボディメイク、トレーニングは予定通りに進まないことの方が多いです！
越えられない壁はない、これを克服したら変われるとポジティブに捉えて焦らずに取り組みましょう！
ダイエット、ボディメイク、トレーニングは例えば体調を崩してしまった、停滞期を迎えてしまった、
怪我をしてしまった、忙しくなって食事や運動を気にすることが出来なくなってしまったということがあります。
上記のようなことが理由でジムに通っていない、疲れから甘いものを食べてしまった、
ちょっと太ってしまったということはダイエット、ボディメイク、トレーニングの失敗ではありません！
むしろ、ちょうど良い休憩になっています。
ダイエット、ボディメイク、トレーニングの失敗は諦めて辞めてしまうことなのです。
頑張りすぎなくても良いから継続すること、継続は力なりです！
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