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  運動不足解消、ダイエット、ボディメイク、ストレス発散、運動のすることの 目的を達成するには何よりも継続することが必要になります！ ストライブジムにお越し頂く方々は上記のような目的を持っている方が多いです。 …

自分の思うように体を動かすことはかなり難しいです。初めてトライする運動であれば尚更です！ ストライブジムにお越し頂く会員様や体験にお越し頂く方はキックボクシングを今までやったことがないという方です。 本当に運動神経の良い…

ダイエット、ボディメイクの目標が明確な方々はその目標に沿って運動と食事をしましょう！ ストライブジムは今までジムに通ったことがないという初心者の方が多いジムですので、 目標は何となく痩せられれば良いかなという方が多いです…

トレーニング、ダイエットは計画的に行いましょう！ 昨日から世間は4連休ということもあって、ジムはとても暇でした。 トレーニング初心者の方は休むと痩せない、筋肉が付かないと思ってしまう方もいますよね。 しかし、筋肉は休まず…

トレーニングの前からしっかりと水分補給をしてトレーニングをしてください！ 梅雨が明けて、驚くほど暑くなりましたね。 ジムはもちろんエアコンと扇風機を付けながら営業していますが、少し動くと汗が止まりません。 運動中に掻く汗…

夏を楽しむために今、しっかりと運動しましょう！ 江戸川区では公立の小中学校の夏休みが明日からスタート、大人たちのお盆休みもあと3週間後です。 会員様の夏のご予定は緊急事態宣言の影響もあって近場でバーベキューや海に行くと行…

産後ダイエットも無理はないようにサポートさせて頂きます！ 昨日は出産してから2ヶ月ほど経ったという20代半ばの女性の方がご入会して頂きました。 女性の大きな悩みである産後太りかと思います。 しかし、産後は体力も低下してい…

テレワークの害に負けないためには規則正しい生活と運動が必要です。 昨日ご入会頂いた方は20代半ばとお若い方でしたが、テレワークで日光を浴びずに自律神経の乱れから睡眠障害、 運動不足から腰痛や便秘に悩まされるようになってし…

  ストライブジムでは誰でもキックボクシングにチャレンジして頂けるように インストラクターがしっかりとサポートさせて頂きます。   ストライブジムの会員様のほとんど全ての方は当ジムでキックボクシングを…

ご近所様情報！ 葛西は人口が多い江戸川区でも毎年、転入して来る方が多い23区内で大変人気のエリアです！ 葛西には保育園、美容室などママに嬉しいお店、お子様とパパに嬉しい思いっきり遊べる公演もたくさんあります。 もちろん、…