2022年04月

飲食も運動も適度に楽しみましょう!

飲食も運動も適度に楽しみましょう!
運動して損することはそうそうありません! 飲み会の場合 昨日、日曜のお昼過ぎくらいはボーっとした顔をした会員様がお越し頂くことがあります。 週末に飲み過ぎたための二日酔いですね。お酒を飲み過ぎた後悔はたくさんありますよね…

飲食も楽しみながら運動しましょう!

飲食も楽しみながら運動しましょう!
体は突然変わらない!食べ過ぎてもその前後の生活を気を付ければ大丈夫です! 今週末のストライブジムは驚くほど暇です(^◇^;) きっと天気も良くゴールデンウィークを楽しむための準備や週末の飲み会などあるのではないかなと思い…

規則正しい生活は全ての基本です!

規則正しい生活は全ての基本です!
ダイエット、健康など体のために規則正しい生活が必要となります! ジムに通う方の目的はダイエット、ストレス発散、運動不足解消、健康のためであると思います。 生活が乱れすぎている場合には体内ホルモンの働きが悪くなって ダイエ…

どなたでも楽しめるジムです!

どなたでも楽しめるジムです!
老若男女問わず皆様が和気あいあいと運動しているストライブジムです! ジムは立地や提供しているサービスによってかなり年齢が偏りがちです。 有名な30分女性限定フィットネスを売りにするジムでは50代より上の方が多くトレーニン…

楽しいから継続できるキックボクシング&ダイエットのストライブジム!

楽しいから継続できるキックボクシング&ダイエットのストライブジム!
ダイエット、運動も楽しければ継続出来る! ダイエット、運動しようと家で筋トレ、ランニング、ジムに通うなどやってみたことは皆様一度はある経験かと思います。 しかし、やったのは一回きりでそれ以降何もしていないという経験もある…

インストラクターのサポートとリーズナブルが売りのストライブジム!

インストラクターのサポートとリーズナブルが売りのストライブジム!
あなたのジムに求めるものは何ですか? ジムに求めるものは人によって違うと思います。ジムに入る前に求めるものを明確にしてから、ジムを決めましょう。 例えば、スイミングをしたいからプールのあるジムが良かったのに、 入ったその…