2021年06月

初心者の方へ!ジム選びのポイントは?

初心者の方へ!ジム選びのポイントは?
何だかんだ良いジム、悪いジムはインストラクターとジム仲間によって決まります! 昨日、他ジムから乗り換えでストライブジムへ入会して頂いた女性の方がいらっしゃいました。 前に入っていたジムは都心にあるとてもオシャレなジムでし…

東西線で江戸川区で葛西でどこよりも初心者の方に優しいジムです!

東西線で江戸川区で葛西でどこよりも初心者の方に優しいジムです!
トレーニングに必要なことは・正しい知識・目的に合ったやり方・充分な栄養・休息です! 誠に有難いことにストライブジムの6月新規入会者は18名様もいらっしゃいます。 それぞれの方がダイエット、ボディメイク、ストレス解消などぼ…

あなたに合うやり方をインストラクターがご提案させて頂く初心者の方に優しいジムです!

あなたに合うやり方をインストラクターがご提案させて頂く初心者の方に優しいジムです!
糖質制限だけがダイエットではありません!辛ければ他のダイエットにチャレンジしてみましょう! ダイエットというと現在の主流は炭水化物、砂糖を控える糖質制限です。 甘いものや甘い味付け、炭水化物を避けるだけで簡単に取り組める…

ジム未経験、初心者の方に運動することのメリットを知って頂くためのジムです!

ジム未経験、初心者の方に運動することのメリットを知って頂くためのジムです!
運動を続けていれば気づかない内に体力向上、筋力向上などの効果があります! いつも書いてはいますが、ダイエットのためだろうとボディメイクのため 体力維持、向上のためだろうと運動は継続しなければ効果は出て来ません。 しかし、…

初心者の方がジムを続けるコツは?

初心者の方がジムを続けるコツは?
1人では運動出来ない、続かないそんな方が多いですよね。 ストライブジムではインストラクターもサポートさせて頂きますし、仲間と一緒に頑張ることもできます!   今までジムに通ったことがない方や初心者の方が一念発起…