2021年09月

葛西でジムをお探しならストライブジム!

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葛西でダイエット、健康のためのジムならストライブジムへお越しください! 東京メトロ東西線葛西駅は東京の中心、東京駅、大手町駅、日本橋駅へのアクセスも大変良く、 単身者の方もご家族でお住まいの方もいらっしゃって人口が大変多…

運動は慣れることが必要です!

運動は慣れることが必要です!
久しぶりや初めての運動は無理をしないで、ゆっくり行いましょう! 私もそうですが、久しぶりや初めて行う運動に気合が入り過ぎて空回りしてしまうことがありますよね。 空回りする代表的な例は自分の体力低下やに自覚がなく最初から頑…

どんなトレーニングでもダイエットでもストレス発散でもストライブジム!

どんなトレーニングでもダイエットでもストレス発散でもストライブジム!
キックボクシングでもボクシングでもウエイトトレーニングでも お喋りだけでもストライブジムは大歓迎です! ストライブジムではお客様がやりたいことができる、必要な時にインストラクターのサポートが受けれる、 ご都合や体力で運動…

運動の効果は少しずつ現れていきます!

運動の効果は少しずつ現れていきます!
体の変化、成長を感じるために小さな目標の設定や数字を記録してみましょう! 1回運動したら腹筋が割れました!1回運動したら10kg痩せました!こんな感じで体は変わって行きません。 何となく生活していると体の変化、成長は全く…