東西線葛西駅でダイエットを応援させて頂くジムです! ダイエット、ボディメイクは正しい努力をしていれば、必ず成功することです! ストライブジムの会員様はダイエットしたい方がたくさんいらっしゃいます。 ストライブジムにお越し頂く前にはただただ食べることを我慢してダイエットに取…続きを読む
葛西でジムをお探しならストライブジム! 葛西でダイエット、健康のためのジムならストライブジムへお越しください! 東京メトロ東西線葛西駅は東京の中心、東京駅、大手町駅、日本橋駅へのアクセスも大変良く、 単身者の方もご家族でお住まいの方もいらっしゃって人口が大変多…続きを読む
一般の方のダイエットに必要なこととは!? 体重ばかり気にせずに生活を楽しむことも必要です! ストライブジムに通う方の目的はダイエットであることが多いです。 もちろん、ダイエットすること自体は上手に行えば、健康になりますし、体型も良くなりますし、メリットがたくさん…続きを読む
運動は慣れることが必要です! 久しぶりや初めての運動は無理をしないで、ゆっくり行いましょう! 私もそうですが、久しぶりや初めて行う運動に気合が入り過ぎて空回りしてしまうことがありますよね。 空回りする代表的な例は自分の体力低下やに自覚がなく最初から頑…続きを読む
疲れを取るための休日なら軽い運動が必要です! 休みの日こそ運動できるチャンスです!ダラダラと1日を過ごすと逆に疲れは取れません。 ついこの間、お盆だったと思えば、もうシルバーウィークも終わりましたね(^◇^;)。今年も残すところ、後3ヶ月と少しです。 テレワークだろ…続きを読む
東西線葛西駅でダイエット、運動不足解消のためのジムです! ストライブジムはこんな方にオススメです! 1、ダイエットしたい方 ストライブジムのメインサービスはキックボクシングです。 キックボクシングは全身を大きく動かして心拍数も上がりやすく、消費カロリーが高い運動の一つです。 ダ…続きを読む
運動を継続して健康的な生活を構築しよう! 何だか最近ズボンがキツくなってきたな、体重が増えて来たな、座っている時間が長く肩こりや腰痛を感じる、 パソコン、スマホの見過ぎで自律神経が乱れて夜の眠くが浅くなり疲れが取れないなど 運動不足や生活習慣の乱れが原因かもしれ…続きを読む
どんなトレーニングでもダイエットでもストレス発散でもストライブジム! キックボクシングでもボクシングでもウエイトトレーニングでも お喋りだけでもストライブジムは大歓迎です! ストライブジムではお客様がやりたいことができる、必要な時にインストラクターのサポートが受けれる、 ご都合や体力で運動…続きを読む
運動の効果は少しずつ現れていきます! 体の変化、成長を感じるために小さな目標の設定や数字を記録してみましょう! 1回運動したら腹筋が割れました!1回運動したら10kg痩せました!こんな感じで体は変わって行きません。 何となく生活していると体の変化、成長は全く…続きを読む
初めてのキックボクシング、ジム通いをサポートいたします! 初めて挑戦するキックボクシングや運動はぎこちなく感じて当たり前です! まずは頭で考えすぎに何となくでいいから思いっきり動いてみましょう! ストライブジムにお越し頂く会員様のほとんどは当ジムでキックボクシング…続きを読む