運動は継続することが大切です! ストライブジムは1回だけのトレーニングでも痩せられる、 運動不足解消が出来るといった魔法のようなジムではありません(^◇^;)。 どこのジムでもそんな魔法のようなことは出来ないのです。 退会に…続きを読む
一人で運動が頑張れない方を応援させて頂きます(^-^)! 体力を付けるにはインストラクターや仲間と一緒に頑張れるキックボクシング、ストライブジムがオススメです! 昨日、ご入会頂いた方はサイクリングを週に1回1時間ほどするようにして、運動不足解消、体力強化をできるようにしていたそ…続きを読む
初めてのキックボクシングならストライブジム! ストライブジムは初心者の方でもキックボクシングがしっかり出来ます! ストライブジムはダイエット、ボディメイク、ストレス発散など健康目的の方のためのキックボクシングジムです。 他にもダイエットなど健康目的の方のみのキックボ…続きを読む
リバウンドしないダイエット、健康的な生活習慣の構築ならストライブジム! 運動不足解消、ダイエット、ボディメイク、ストレス発散、運動のすることの 目的を達成するには何よりも継続することが必要になります! ストライブジムにお越し頂く方々は上記のような目的を持っている方が多いです。 …続きを読む
初めてのキックボクシングをサポートさせて頂きます! 自分の思うように体を動かすことはかなり難しいです。初めてトライする運動であれば尚更です! ストライブジムにお越し頂く会員様や体験にお越し頂く方はキックボクシングを今までやったことがないという方です。 本当に運動神経の良い…続きを読む
トレーニングとダイエットは目標に沿って行いましょう! ダイエット、ボディメイクの目標が明確な方々はその目標に沿って運動と食事をしましょう! ストライブジムは今までジムに通ったことがないという初心者の方が多いジムですので、 目標は何となく痩せられれば良いかなという方が多いです…続きを読む
トレーニング、ダイエットは計画的に! トレーニング、ダイエットは計画的に行いましょう! 昨日から世間は4連休ということもあって、ジムはとても暇でした。 トレーニング初心者の方は休むと痩せない、筋肉が付かないと思ってしまう方もいますよね。 しかし、筋肉は休まず…続きを読む
暑い夏でも体調に気を付けて運動しましょう! トレーニングの前からしっかりと水分補給をしてトレーニングをしてください! 梅雨が明けて、驚くほど暑くなりましたね。 ジムはもちろんエアコンと扇風機を付けながら営業していますが、少し動くと汗が止まりません。 運動中に掻く汗…続きを読む
夏を楽しむには、体力が必要です! 夏を楽しむために今、しっかりと運動しましょう! 江戸川区では公立の小中学校の夏休みが明日からスタート、大人たちのお盆休みもあと3週間後です。 会員様の夏のご予定は緊急事態宣言の影響もあって近場でバーベキューや海に行くと行…続きを読む
葛西、東西線で産後ダイエットならストライブジム! 産後ダイエットも無理はないようにサポートさせて頂きます! 昨日は出産してから2ヶ月ほど経ったという20代半ばの女性の方がご入会して頂きました。 女性の大きな悩みである産後太りかと思います。 しかし、産後は体力も低下してい…続きを読む