リバウンドしないダイエット、健康的な生活習慣の構築はストライブジムで!

「ローマは1日にして成らず」ダイエット、ボディメイクも1日にして成らずです。

少しずつ積み重ねた努力が少しずつ結果になって現れていきます!

ストライブジムの方々の目標はダイエットであることが多いです。

何かと人間は結果を早く求めがちでダイエットも然りで1ヶ月で2ヶ月で目標マイナス10kgなんていう方もいらっしゃいます

ダイエットを始める前の状態にもよりますが、2ヶ月ほどでダイエットということも不可能ではありません。

 

しかしながら、ダイエットの目標とは一瞬だけその体重になることでしょうか?

例えば、結婚式があるから、その1日だけに向けてダイエットするのであればそれでも良いと思います。

ほとんどの方はそうではなく、痩せた状態を保っておきたいのではないでしょうか?

もし、痩せた状態を保っておきたいのであれば、あまりに短期間でのダイエットはオススメ出来ない場合が多いです。

何故なら、食事制限や運動などのストレスが大きく、途中で挫折することや目標を達成した瞬間に

爆食い、運動も辞めるなどリバウンドしやすいからです。

 

基本的にストライブジムではリバウンドしないダイエット、健康的な生活習慣の構築をオススメしております。

食事にも適度に気をつけて運動も週に12回でも継続している方で大きくリバウンドをしたという方は私は知りません。

40代くらいの女性会員様が「私、始めてから半年で7kgくらい痩せました」と喜んでいました!

それくらいのペースでしっかりと体重を落として、良い生活習慣を構築出来れば、

リバウンドしないダイエット、健康的な生活習慣の構築が出来るでしょう!

 

皆様の健康のため、ダイエットのため、しっかりとサポートさせて頂きます。

葛西、西葛西、江戸川区、東西線エリアでジムをお探しなら、ストライブジムへお越しください!

 

東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)

江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様にお越し頂いております。

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