運動、ダイエットはいつでもやり直すことができます！
運動は週に1回や2回くらい継続することが理想ですが、仕事のせいで、家庭のせいで、ケガをしてしまってなど
色々な理由で運動していない期間が出来てしまうことがあると思います。
もちろん運動していない期間ができてしまうと体力、筋力が落ちたり体が硬くなったりと
体の調子が悪くなったりすることはあります。
しかし、運動を再開すれば体は徐々に以前のように戻って行きますし、以前を超えることも可能です。
運動が久しぶりの方も安心のストライブジム！
ストライブジムでは運動が久しぶりで、運動が苦手でという方も通って頂いております。
インストラクターが運動不足の方へ適切なトレーニングをご提案させて頂くので、誰でも安心して運動することが出来ます。
運動は人と比べて行うものではありませんので、自分に適切な量と種目があります。
体を変えていきたいのであれば、前回のトレーニングよりも少し強度を増やしてトレーニングしましょう。
トレーニングの最大のライバルは以前の自分です。
葛西、西葛西、江戸川区、東西線エリアでダイエット、ストレス発散、運動不足解消、健康のために
運動をしたい方はストライブジムへお越しください！
東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)
江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様に頂いております。
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選手育成なし、ダイエット&フィットネス中心で初心者、女性にオススメです！
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