継続は力なり!葛西のジムから小さな発信

「継続は力なり」ダイエット、ボディメイクでは

この言葉は必ず忘れないでください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一回筋トレしただけで筋肉ムキムキなる人は1人もいません。

一日食事制限しただけで体脂肪が3キロ落ちる人も1人もいません。

 

毎日少しで良いから運動しよう、食事に気を使ってみよう。少しの積み重ねがいずれ大きな変化をもたらしてくれます。

外に出れずに家にいるときもスクワット10回はやろうという簡単な目標で構いません。

筋肉は増やすよりも保つこと、体重は減らすより保つことの方が簡単です。

でも、疲れたときは休んでも大丈夫ですよ(^_^)

休んだら、また始めれば良いだけです!

今は無理せずに出来ることをやって行きましょう!

必ずコロナ禍を耐え抜いて、今まで会員様にお会いできること、新しいお客様にお会いできることを楽しみにしております(^_^)

ストライブジムでは現在休会中の会員様が

多くいらっしゃいます。

たまに街中でお会いすると、家に居て食べてばっかりだから、太ってしまったという方が多くいらっしゃいます。

そんな会員様向けにLINEやメールでの食事改善アドバイス、ZOOMを使ったオンラインサービスを

月額3,000(税別)で始めさせて頂きます。

ご希望の会員様はジムのメールへご連絡お願いいたします。strivegym.kasai@gmail.com

その後にLINEZOOMなどご希望の連絡方法でサービスを開始させて頂きます。

よろしくお願いいたします。

コロナウイルスが収束した後に、

また皆様とジムでお会いできることを

楽しみにしております(^_^)

東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)

江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様にお越し頂いております。

都内最安値のキックボクシングジム3,980円〜!

選手育成なし、ダイエット&フィットネス

専門で初心者、女性にオススメです!

コロナウイルス対策でジムはオープン前に清掃、ドアノブなどにアルコール散布、超音波加湿による次亜塩素酸水の散布、換気を行っております。

しかし、万全とは言えません。

ご不安な方はジムのご利用をお控え

頂くことをオススメしております。

万が一、スタッフ、会員様で感染が

報告された場合は臨時休業とさせていただき、消毒作業に入ります。

よろしくお願いいたします。

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