楽しく運動、楽しく食べるが1番良いです！
ストライブジムのある葛西は住宅外なので、主に近隣にお住まいの方が多くお越し頂いております。
週末の朝にはたくさんの方がお越し頂いております。
朝に運動してお昼は近所でランチして帰るという方もいらっしゃいます。
運動した後に食べてもダイエットに良くないんじゃないのって思いますよね。
もちろん、食べ過ぎればダイエットに良くないですが、適度に食べる分には何も問題ありません。
むしろ、運動後は使ったエネルギーの補充に利用されますので、脂肪にはなりづらいと考えられています。
ちょっと高カロリーな好きなものを食べるなら、その前にしっかり運動することをオススメいたします。
無理なダイエットは辞めましょう！
ストライブジムでは基本的に飲まず食わずな無茶なダイエット方法はオススメしておりません。
ダイエットとは健康的であるべきだと考えております。適度に食べて適度に運動して、
それで少しでも消費カロリーを摂取カロリーよりも高くすることを続けることで
ダイエットは成功して行きます！
健康的に無理のないダイエットをしたい方、軽度な肩こりや腰痛の改善、
ストレス発散、運動不足解消のために運動したい方は
葛西、西葛西、江戸川区、東西線エリアで人気のストライブジムへお越しください！
東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)
江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様に頂いております。
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選手育成なし、ダイエット&フィットネス中心で初心者、女性にオススメです！
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