ダイエットは我慢ばかり必要なものではありません！
ジム通う方の目的の多くはダイエットであることは間違いないと思います。
ダイエットと聞くとどんなイメージがありますでしょうか？
ひたすらに食事を我慢して運動ばかりすると思っていませんか？
確かにそんなダイエットをしている方もいるかもしれませんが、
ストライブジムではそんなダイエットは基本的にオススメしておりません。
ダイエットの基本とは？
ダイエットには
- 消費カロリーを摂取カロリーよりも高くすること
- 栄養バランスの良い食事を摂ること
- 適度に運動すること、
- そして上記全てを継続することが必要です。
まともに飲まず食べずでは１、消費カロリーを摂取カロリーよりも高くすることくらいしか出来ていません。
そして、飲まず食わずの生活を長く継続することは出来ません。
ダイエットは食事を我慢するというよりは食事を賢く選択することが必要なのです。
ダイエットのためにしっかりとサポートいたします！
ストライブジムでは運動はもちろん、食事でもサポートさせて頂いております。
簡単な食事例の作成であれば無料で承っております。
インストラクターに何でもお気軽にご相談頂けることがストライブジムのメリットでもあるかなと思います。
無理せず健康的にダイエットをしたい方は葛西、西葛西、江戸川区、東西線エリアで
インストラクターのしっかりサポートがあることで人気のストライブジムへお越しください！
東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)
江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様に頂いております。
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