こんにちは☆
すっかり、寒くなって
冬を感じますね、、、
それでも、ジムでは
キッズクラスも始まり、にぎやかになっております☆
皆、元気に寒さにも
負けない子どもたちです！
社会人の方々は
忘年会も始まりだす頃かと思います、、、
食べ過ぎ、飲み過ぎでも
1日では太りません！！
運動も1日だけでは
ダイエット、ボディメイクはできません！！
1日食べ過ぎても、
次の日は少し摂生して、
運動すれば
太りません！
日々の習慣から
ご自身を変えていきましょう♫
11月23日（金・祝）は
10～20時まで営業しております！
ラストイン 19時15分
皆様のご来店お待ちしております☆
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12月より営業時間変更のお知らせ
平日10～13時 15～22時
土10～20時
日10～17時
定休日 火曜日、祝日、月最終日、その他年末年始など
