葛西で宅トレも教えるジムです!

ストライブジムは現在、

コロナウイルスによる緊急事態宣言を受けて

少人数の完全予約制で営業しております。

早くコロナウイルスが収束し、

皆様に通常通りにジムご利用が頂けるように

なることも願うばかりです。

 

ダイエット、ボディメイクは

継続することが最も大切です。

 

ジムは現在コロナウイルスの影響で

休会する会員様が多くいらっしゃいます。

休会している間に何もしないと

心肺機能も筋肉も落ちて行ってしまいます。

とは言っても家の中で運動できるスペースは

限られているし、飛び跳ねたりして振動や音

を出すと近所迷惑だし、器具もないという方

が大半かと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ストライブジムでは器具無しで出来て、

騒音も立たず、布団1枚くらいのスペースが

あれば出来るトレーニングを普段から多く

取り入れています。

 

休会中の会員様、15分でも10回でも何でも良いです。

簡単に達成できる目標を立ててトレーニングを

継続してください

 

この「簡単に達成できる」というところが

継続するために大切なことです。

例えば、1日スクワット300回なんて高すぎる目標を

持って、面倒になって辞める。

これはほとんど意味がありません!

体には記憶装置みたいなものがあって、

一回だけ頑張っても、すぐに元に戻ります。

筋肉痛なんて無くても良いです。

出来ることも継続してください

 

 

今はコロナウイルスで厳しい状況ですが、

必ず耐え抜いて、皆様とまたトレーニング

できる日を楽しみにしております!

 

 

この腹筋みたいに耐えてみせます(^○^)!
Strive Gym練習風景

 

 

 

東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)

江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様にお越し頂いております。

都内最安値のキックボクシングジム3,980円〜!

選手育成なし、ダイエット&フィットネス

専門で初心者、女性にオススメです!

コロナウイルス対策でジムはオープン前に清掃、ドアノブなどにアルコール散布、超音波加湿による次亜塩素酸水の散布、換気を行っております。

しかし、万全とは言えません。

ご不安な方はジムのご利用をお控え

頂くことをオススメしております。

万が一、スタッフ、会員様で感染が

報告された場合は臨時休業とさせていただき、消毒作業に入ります。

よろしくお願いいたします。

#葛西 #ジム #ダイエット #フィットネス #ストライブジム #都内最安値 #50代以上歓迎 #初心者歓迎 #女性歓迎  #西葛西 #浦安 #南行徳 #行徳 #妙典 #原木中山 #西船橋 #東西線 #船堀 #一之江 #瑞江 #葛西臨海公園 #南葛西 #東葛西 #中葛西 #清新町 #江戸川区

#江戸川区ママ #キックボクシング