ダイエットチャレンジ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東西線原木中山駅からお越し頂く会員様のダイエットチャレンジ(^_^)

 

まずはタンパク質、脂質、炭水化物のバランスを決めました。

普段は揚げ物もよく食べるそうなので、

ローファット低脂質よりもローカーボ低炭水化物の方

がストレスが少なくダイエットに取り組める

と思いましたので、ローカーボダイエットに

チャレンジします!

 

脂質60%、タンパク質25%、炭水化物15%の割合で

食べていく予定です!

 

日頃からウエイトトレーニングの習慣はあって、

運動には特に問題ないそうです。

キックボクシングでミット打ちなどの違う無酸素運動

も取り入れて行こうと計画しております。

 

継続は力なり!

焦らずゆっくりとやって行きましょう!

 

必ずコロナ禍を耐え抜いて、会員様にお会いできること、新しいお客様にお会いできることを楽しみにしております(^_^)

ストライブジムでは現在休会中の会員様が

多くいらっしゃいます。

たまに街中でお会いすると、家に居て食べてばっかりだから、太ってしまったという方が多くいらっしゃいます。

そんな会員様向けにLINEやメールでの食事改善アドバイス、ZOOMを使ったオンラインサービスを

月額3,000(税別)で始めさせて頂きます。

ご希望の会員様はジムのメールへご連絡お願いいたします。strivegym.kasai@gmail.com

その後にLINEZOOMなどご希望の連絡方法でサービスを開始させて頂きます。

よろしくお願いいたします。

コロナウイルスが収束した後に、

また皆様とジムでお会いできることを

楽しみにしております(^_^)

東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)

江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)

その他にも都内、千葉県から会員様にお越し頂いております。

都内最安値のキックボクシングジム3,980円〜!

選手育成なし、ダイエット&フィットネス

専門で初心者、女性にオススメです!

コロナウイルス対策でジムはオープン前に清掃、ドアノブなどにアルコール散布、

超音波加湿による次亜塩素酸水の散布、換気を行っております。

しかし、万全とは言えません。

ご不安な方はジムのご利用をお控え

頂くことをオススメしております。

万が一、スタッフ、会員様で感染が

報告された場合は臨時休業とさせていただき、消毒作業に入ります。

よろしくお願いいたします。

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