ジムは自分のペースで無理なく行いましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お仕事の状況に合わせて、無理なく始めて行きましょう!

先日、ご入会頂いた方はエステなど美容関係で働く方です。

いわゆる、立ち仕事ってものですね。

 

私も飲食業など立ち仕事に分類される業種で働いた経験はございます。

110時間くらいは立ちっぱなしで動いてるので、かなり疲れます。

しかし、有酸素運動になりますので、10時間も動いても消費カロリーは多くなく、

長時間の勤務ストレスから食事量が多くなりがちな人もいます。

運動は自然と出来ているはずなのに、太ってしまうということが

起きてしまうこともなくは無いです。

 

私は飲食業で働いていたときは美味しい賄いや残り物を食べ過ぎていたせいで

人生最大の78kgまで太ったことがあります。確か21才のときです(^^;;)

 

キックボクシング&筋トレは無酸素運動で消費カロリーの高い運動です。

長時間勤務のストレス発散や食べ過ぎた分のカロリー消費には打って付けのエクササイズです!

 

有酸素運動であろうと動き続けるのは、かなり疲労しますので、

先日ご入会頂いた方はまずは休みの日に週1回だけキックボクシングを

やることを目標にしていらっしゃいます!

 

お仕事のストレス解消、いつもの運動とは違う運動がしたい方も

初心者、女性、ご年配の方が続けやすいキックボクシング&フィットネスのジム、

江戸川区、東西線、葛西、西葛西エリアで人気のストライブジムへお越しください!

 

 

10月もコロナでの休会は可能です。また、再開を

ご希望される方は期日はありませんので、いつでも大丈夫です。休会継続希望の会員様はお手数おかけいたしますが、ご連絡をお願いいたします。

必ずコロナ禍を耐え抜いて、会員様にお会いできること、新しいお客様にお会いできることを楽しみにしております(^_^)

コロナウイルスが収束した後に、

また皆様とジムでお会いできることを

楽しみにしております(^_^)

東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)

江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様にお越し頂いております。

都内最安値のキックボクシングジム3,980円〜!

選手育成なし、ダイエット&フィットネス

専門で初心者、女性にオススメです!

コロナウイルス対策でジムはオープン前に清掃、ドアノブなどにアルコール散布、超音波加湿による次亜塩素酸水の散布、換気を行っております。

しかし、万全とは言えません。

ご不安な方はジムのご利用をお控え

頂くことをオススメしております。

万が一、スタッフ、会員様で感染が

報告された場合は臨時休業とさせていただき、消毒作業に入ります。

よろしくお願いいたします。

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