点滴、石を穿つ!ダイエット、ボディメイク、キックボクシングもこの言葉に尽きます!
昨日の朝、10kg以上のダイエットを成功させた会員様と話していたら、
2年くらい使い続けたグローブを買い換えたとお話を伺いました。
キックボクシングなどグローブを使った経験がない方には分かりづらいかもしれませんが、
グローブはそんなに簡単に破れたり壊れたりするものではありません。
2年間しっかりとキックボクシングを行っていたら、体重、体脂肪もしっかり落とせてリバウンドもしない!
丈夫なはずのグローブも破れるはずです。
短期間で無理な努力を重ねて減量は可能ですが、
リバウンドの危険性は大きいです。
継続可能な努力を続けていれば、少しずつですが、体は変化していき
気付いたときには理想に近付いていることが分かると思います。
そのようなダイエット、ボディメイクは生活習慣から変わっているので、リバウンドの危険性は少ないです。
健康的な生活習慣を手に入れてダイエット&ボディメイクを成功させたい方は
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11月もコロナでの休会は可能です。また、再開を
ご希望される方は期日はありませんので、いつでも大丈夫です。休会継続希望の会員様はお手数おかけいたしますが、ご連絡をお願いいたします。
必ずコロナ禍を耐え抜いて、会員様にお会いできること、新しいお客様にお会いできることを楽しみにしております(^_^)!
コロナウイルスが収束した後に、
また皆様とジムでお会いできることを
楽しみにしております(^_^)!
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※コロナウイルス対策でジムはオープン前に清掃、ドアノブなどにアルコール散布、超音波加湿による次亜塩素酸水の散布、換気を行っております。
しかし、万全とは言えません。
ご不安な方はジムのご利用をお控え
頂くことをオススメしております。
万が一、スタッフ、会員様で感染が
報告された場合は臨時休業とさせていただき、消毒作業に入ります。
よろしくお願いいたします。
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