運動不足を解消する唯一の方法は継続的に運動することです！
ストライブジムでは健康的な生活習慣を構築するためにたくさんの方がお越し頂いております。
運動不足解消をしたい方がいらっしゃいますが、
例えば月に1日だけ3時間運動しても運動不足解消にはなりません。
また運動していない期間が長くなれば、肩こりや腰痛を感じることになるでしょう。
運動不足を解消するには1回20分でも良いから、週に2回から3回ほど運動することです。
息が上がって苦しくなるまで運動することや翌日に筋肉痛で辛くなるまで運動することは
運動不足解消が目的の場合は必要ありません。
ストライブジムではセミパーソナル制でインストラクターのサポートを受けながらも
ご自身で運動する時間の長さを決められます。1回30分以内で運動を終える会員様もたくさんいらっしゃいます！
インストラクターのサポートを受けながら無理せずに運動不足解消をしたい方は
葛西、西葛西、江戸川区、東西線エリアで人気のジム、ストライブジムへお越しください！
東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)
江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様にお越し頂いております。
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専門で初心者、女性にオススメです！
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