初心者の方がジムを続けるコツは?

1人では運動出来ない、続かないそんな方が多いですよね。

ストライブジムではインストラクターもサポートさせて頂きますし、仲間と一緒に頑張ることもできます!

 

今までジムに通ったことがない方や初心者の方が一念発起して

ダイエットのため、健康のためにジムに通い始めることは良くあることだと思います。

 

最初の12週間は通っても、その後に続かないことも良くありますよね(^^;)

やはり、人間の最初のモチベーションが続かないことがあります

運動、ジムだけに限らず英会話スクールなどもそうですよね。

 

私が思うに最初のモチベーションが続かない最たる原因は楽しめていないからです。

大体の人間は弱い生き物で楽しくないこと、辛く苦しいことは続けられません。

 

ジムで運動を続けるコツは1.少しの変化に気づいて運動を楽しむこと

2.自分に合うインストラクターを見つけること3.世間話をできる楽しいジム仲間を作ることです!

 

上記の3つの中で私が一番大切だと思うことは3の世間話をできる楽しめるジム仲間を作ることです。

えっ、そんなの運動するのに必要無いと思いますよね。そうです。運動することには必要無いのです。

しかし、ジムに世間話が楽しめる仲間がジムに来ること自体が楽しくなります!

 

例え、ジムでそんなに頑張って運動しなかったななんていう日があったとしても、

家でゴロゴロお菓子なんて食べてるよりはよっぽど健康的な時間を過ごすことができます!

 

ストライブジムは和気あいあいとしたジムですので、ミットを蹴る音、パンチを打つ時の呼吸の音の間に

会員様が談笑している声が聞こえます!ジムに来ることが楽しくなれば、自ずと運動も続けられます!

 

ジムに通ったことがない方、初心者の方のためのジムなら

葛西、西葛西、江戸川区、東西線エリアで人気のストライブジムへお越しください!

 

東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)

江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様に頂いております。

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