ダイエット、ボディメイクの目標達成をするには?

Q.ダイエット、ボディメイクに満足行く結果を出すためには?A.目標に合ったトレーニングをすることです!

ストライブジムにお越し頂く方はジムに通ったことがない未経験の方

他のジムで中々結果が出なかった、運動が続かなかったという初心者の方が多いです。

やはり、ジムに通う方はダイエット、ボディメイクで目標があることが多いです。

もちろん、目標なんて無くて、家に近かったから入ったという方もいますけどね。

 

目標は人によって違いますが、運動は目標達成に向けてしなければなりません

例えば、足を引き締めたいのに腕立て伏せばっかりやっても目標は達成できないでしょう。

ダイエットとしたいとジムに行く初心者の方は筋トレの仕方なんて分からずに

ただただランニングマシーンで歩くだけということをしがちです。

歩くという運動は簡単に出来ますが、消費カロリーがすごく低いので

長い時間歩いてもダイエットにはあまり効果的ではないでしょう。

 

ストライブジムではお客様11人の目標をしっかりと伺って、

目標達成が出来るようにインストラクターが無理なくしっかりとサポートさせて頂きます!

ダイエット、ボディメイクなど目標達成したい初心者の方は

葛西、西葛西、江戸川区、東西線エリアで人気のストライブジムへお越しください!

 

東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)

江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様に頂いております。

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