寒いときこそ運動しよう!

寒さに負けずにジムにお越しください(^^;)

ここ最近は一気に冷え込んだせいか、ストライブジムにお越し頂く会員様が大変少ないです!!

(忘年会かもしれませんが)

寒くて暖かい家にすぐ帰りたい、ジムまで行くのに寒くて足が重い、そんな気持ちは良く分かります。

しかし、寒いときこそチャンスなのです。

 

寒いときにジムがオススメの理由

その1、ジムが空いていること

やはり、天気と気温には皆様敏感なもので雨のときも寒いときもお越し頂く方は少なくなります。

ジムの設備も使い放題、インストラクターのサポートもいつもより手厚く受けられます!

 

その2、消費カロリーが高い

これは少し寒いからといってすぐに変わるものではありませんが、人間は体温を35度くらいから37度に保っています。

寒いときは体温を保つために消費カロリーを多くします。つまりはダイエットに向いているのです。

 

その3、ストレス発散できる

これも寒いときに限らずですが、寒いときの方が家に籠る時間が増えやすくて運動不足から来る

肩コリや腰痛、体内の老廃物が溜まってストレスと疲れを感じやすくなります。

ジムに来て汗をかいて体内の老廃物や運動不足を解消するとスッキリします。

 

寒さに負けずにダイエット、ストレス発散、運動不足解消、健康のために運動をしたい方は

葛西、西葛西、江戸川区、東西線エリアで人気のストライブジムへお越しください!

 

 

東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)

江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様に頂いております。

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選手育成なし、ダイエット&フィットネス 

専門で初心者、女性にオススメです!

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