運動能力を伸ばそう！
人間は当然右利き左利きと分かれています。
スポーツによっては利き腕や利き足ばかり使います。
キックボクシングや空手は利き手、利き足のみ良く使うのではなく、
利き手利き足ではない方もしっかりと使います。バランスの良い体作りに最適です。
ボールを投げる際にも良く「腰を入れる」ということを聞くと思います。
パンチやキックを打つ際にはその「腰を入れる」という動きが必要になります。
実際には腰と股関節の動きになりますが、それも他のスポーツに活かせます。
野球、ラグビー、ゴルフなどの選手がオフシーズンにキックボクシングや
ボクシングのトレーニングをしていることも珍しくありません。
体幹という言葉が浸透してきましたが、
体幹と肩からヒザに掛けてXを書いた部分になります。
腕、足のヒザから下、頭など以外は全て体幹となります。
キックボクシングでは特にキックの際に足を高く上げて振りながらも
体幹をブラしてはなりません。
つまり、キックをするだけで体幹の力、バランスを養うことが出来るのです。
キックボクシングは全身を大きく使って強度の高い運動であるために
心肺機能の強化にも役立ちます。
バランスの良い体、腰と股関節の動き、体幹、心肺機能の強化、
お子様の身体能力を伸ばすためにもオススメできるのが
キックボクシングなのです。
ぜひ、ストライブジムへお越しくださいませ！
週1回キッズクラス 5,500円（税10％込） 月か木
週2回キッズクラス 7,700円（税10％込） 月か木 日
体験1,650円（税10％込）もございます。
体験をご希望の方は事前にご予約をお願いいたします。
ストライブジム
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