STRIVEGYM 仲村です！
最近、太ってきたし、
運動しなきゃなって思う方少なくないですよね！
でも、
ダイエット、キックボクシング、ボディメイク
始めたいけど
やり方も分からない、、、
そんな方こそ
ストライブジムがお勧めです！
夏に入会した会員様ですが、
日頃の不摂生もたたり、
体重が増えに増えてしまったそうです
キックボクシング
ウエイトトレーニング
を主にストライブジムで
サポートさせていただいております！！
現在3か月目で
マイナス７KG
順調です！
トレーニングは
もちろん食事指導も
させていただいております！
私がお勧めしているのは
糖質制限や脂質制限ではなく
マクロ管理ダイエットです！！
1日の必要な
タンパク質量、脂質量、糖質量
を計算して摂取していく方法です！
このような他のジムでは
別料金が取られることも定額でサポートさせて頂きます！！
初めてで何も分からない方、
ストライブジムでお待ちしております
！！
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