東西線のジム!運動不足解消、ダイエットのため運動ならストライブジム!

ストライブジムは東西線のジムでは珍しいウエイトトレーニングもキックボクシングもしっかりと出来るジムです!

業界最安値3,980円〜7,000円、インストラクターが常駐してあなたをサポートいたします。

 

昨日は4月の最初でしたが、雨のせいか少し閑散としていました。

その中でも、なんと千葉県市原市から体験にお越しくださった方がいらっしゃいました。

ストライブジムは東京メトロ東西線葛西駅地下鉄博物館口から徒歩3分の立地ですので、

東西線の利用客の方々にも人気です!

 

 

閑散としていたこともあって、体験はスイスイ進んで30分ほどで終了いたしました。

最近は運動不足だったようで30分でもしっかりと汗が出て、

ランジスクワット、プランクなど体幹バランスが必要となる筋トレも取り入れながら行いました。

短時間でもこんなにしっかりと運動できるジムというのがストライブジムです

 

運動不足解消にはまずは運動を習慣にすることが大切です!

 

ジムに来て、筋トレ&有酸素運動、たったの20分だけでも全然OKです!

いきなり、10kg痩せるなど高すぎる目標は持たずに

簡単に達成可能な目標を持つことが運動を継続できるコツです!

 

体験にお越し頂いた方も週1回30分運動することを目標に入会して頂きました!

今後ともよろしくお願いいたします。

 

東西線で運動不足解消のためのジムをお探しなら、

初心者、女性、運動が久しぶりだという方はストライブジムへお越しください!

未経験・初心者・女性が続けやすいキックボクシング&フィットネスのストライブジム!

 

ストライブジムではダイエット効果抜群のキックボクシングが出来る!

ダイエットの基本は消費カロリーを摂取カロリーよりも高くすることです。

つまり運動で消費するカロリーが高い運動の方がダイエットに適しています。

キックボクシングの消費カロリーはウォーキング45分での消費カロリー52kcalと比較して

約7.5倍の消費カロリー394kcalも取ることが出来ます。

ダイエットを考えている方には断然キックボクシングがオススメです!

※消費カロリーはhttps://www.eatsmart.jp/ で参照。30歳女性160㎝51㎏の方の場合。

更にキックボクシングは全身を大きく使って運動します。気になる腕の裏のプルプル、

崩れたウエストライン、太い足などキックボクシングを行うことで解決できます。

キックはパンチで体をねじる動きは腸にも動きが生じて腸内運動の活発化などの効果もあります。

 

 

東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)

江戸川区(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、

その他にも都内、千葉県から会員様にお越し頂いております。

 

STRIVE GYM  ストライブジム

住所:東京都江戸川区東葛西6-7-9 吉田ビル101

TEL: 03-6875-2003 MAIL: strivegym.kasai@gmail.com

 

体験、見学のご希望であればお問い合わせフォームからでも承ります。

https://www.strivegym.info/contents/category/contact/

 

 

都内最安値のキックボクシングジム3,980円~!

選手育成なし、ダイエット&フィットネス専門で

初心者、女性にオススメです!

 

※コロナウイルス対策でジムはオープン前に清掃、ドアノブなどにアルコール散布、

超音波加湿器による次亜塩素酸水の散布、換気を行っております。

しかし、万全とは言えません。

ご不安な方はジムのご利用をお控え頂くこともオススメしております。

万が一、スタッフ、会員様で感染が報告された場合は臨時休業

とさせていただき、消毒作業に入ります。

よろしくお願いいたします。

 

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