ダイエット、ボディメイクは少し意識することから始めましょう!

ボディメイクもダイエットも

まずは適度な運動と食事改善を

意識することが大切です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

少し心がけと行動で体は変わる!

家にいてソファーに座ってるなんて時でも
背もたれを使わずに背筋を伸ばして、
お腹を凹ますように息を吐くだけで
腹筋、背筋は鍛えられます!

食事もあれやこれや食べないのでなくて、
これが食べたいから今は少し我慢しよう

なんていう気遣いで全然体は変わっていきます。

 

まずは日々少しずつボディメイク、ダイエット

のために意識していきましょう!

頑張りすぎる必要はありません(^_^)

 

必ずコロナ禍を耐え抜いて、会員様にお会いできること、

新しいお客様にお会いできることを楽しみにしております(^_^)! 

 

ストライブジムでは現在休会中の会員様が
多くいらっしゃいます。
たまに街中でお会いすると、家に居て食べてばっかりだから、太ってしまったという方が多くいらっしゃいます。

 

そんな会員様向けにLINEやメールでの食事改善アドバイス、ZOOMを使ったオンラインサービスを
月額3,000円(税別)で始めさせて頂きます。

 

ご希望の会員様はジムのメールへご連絡お願いいたします。strivegym.kasai@gmail.com
その後にLINEやZOOMなどご希望の連絡方法でサービスを開始させて頂きます。

よろしくお願いいたします。

コロナウイルスが収束した後に、
また皆様とジムでお会いできることを
楽しみにしております(^_^)!


東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)
江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様にお越し頂いております。

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専門で初心者、女性にオススメです!

※コロナウイルス対策でジムはオープン前に清掃、ドアノブなどにアルコール散布、超音波加湿による次亜塩素酸水の散布、換気を行っております。
しかし、万全とは言えません。
ご不安な方はジムのご利用をお控え
頂くことをオススメしております。
万が一、スタッフ、会員様で感染が
報告された場合は臨時休業とさせていただき、消毒作業に入ります。

よろしくお願いいたします。

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