葛西のジムからご提案!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

無理をせずに続けられるジムワークを!

ダイエットでもボディメイクでも、
大切なのは実現可能な小さな目標だと思います。

体の変化は徐々に現れます。
20歳のとき60キロだったけど、
40歳の今は75キロあるみたいな方が
多くいらっしゃいます。
体重の増加に20年の時間が掛かっています。
このような人が一週間で増えた15キロ分痩せることは不可能ですし、

いきなり激しい運動、食事制限をしてもストレスも怪我の可能性も大きいです。

まずは、揚げ物を控える、ご飯のお代わりを控える、健康に良いもの、

バランスを考えて摂取する、1日15回2セットのスクワットを行うなど

実現可能な小さな目標を立てて達成してください。

小さな目標を達成して少しずつ目標を大きくして達成して行けば、

いつか大きな変化を感じます!

ストライブジムではほとんどの時間をフリーレッスンで会員様毎に違う

小さな目標を達成できるようにインストラクターがサポートさせて頂きます。

マイペースにできるから、なんとストライブジムの最高齢の会員様は80歳です❗️

 

初心者、女性、ご年配の方が続けやすい葛西のジムです!

キックボクシング&フィットネスで貴方をサポートさせて頂きます! 

 


必ずコロナ禍を耐え抜いて、会員様にお会いできること、

新しいお客様にお会いできることを楽しみにしております(^_^)!

ストライブジムでは現在休会中の会員様が
多くいらっしゃいます。
たまに街中でお会いすると、家に居て食べてばっかりだから、太ってしまったという方が多くいらっしゃいます。

そんな会員様向けにLINEやメールでの食事改善アドバイス、ZOOMを使ったオンラインサービスを
月額3,000円(税別)で始めさせて頂きます。

ご希望の会員様はジムのメールへご連絡お願いいたします。strivegym.kasai@gmail.com
その後にLINEやZOOMなどご希望の連絡方法でサービスを開始させて頂きます。

よろしくお願いいたします。

コロナウイルスが収束した後に、
また皆様とジムでお会いできることを
楽しみにしております(^_^)!


東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)
江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様にお越し頂いております。

都内最安値のキックボクシングジム3,980円〜!
選手育成なし、ダイエット&フィットネス
専門で初心者、女性にオススメです!

※コロナウイルス対策でジムはオープン前に清掃、ドアノブなどにアルコール散布、超音波加湿による次亜塩素酸水の散布、換気を行っております。
しかし、万全とは言えません。
ご不安な方はジムのご利用をお控え
頂くことをオススメしております。
万が一、スタッフ、会員様で感染が
報告された場合は臨時休業とさせていただき、消毒作業に入ります。

よろしくお願いいたします。

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