仕事の疲れはトレーニングで吹き飛ばせ！
ストレスにはお酒を飲むことよりも適度な運動です。
コロナの影響もあり、会員様の多くは長い間テレワーク中です。中々、社内コミュニケーションが上手く取れないことで仕事がはかどらずにストレスを感じることもあるようです。
お酒にはデメリットもあります。
ストレス解消に家で1人酒というのも
悪いとは思いません。
しかし、酒に酔って嫌なことが忘れられるのは一瞬です。
二日酔いや睡眠不足になれば、更にストレスに
拍車を掛けることになるでしょう。
適度な運動のメリット！
職種によりますが、仕事の疲れ(脳的なもの)と
体の疲れがアンバランスであるとイライラしたり、
睡眠不足になりやすいです。
適度な運動は脳と体の疲れのバランスを整えて、
イライラ解消、安眠に効果があります。
その他にも血行が良くなり筋肉がほぐれて
リラックス出来たり、運動において小さな目標
を立ててそれを達成していくことで自信が付いたり
することがあります。
仕事のストレスで毎日憂鬱なんて方は
ぜひ、運動をしてみてください。
ストレス解消のため社会人の方に人気のストライブジムです！
ストライブジムにはストレス解消のために
社会人の30代から50代の方が大変多くいらっしゃいます。キックボクシング&フィットネスでより良い日常が送れるようになります(^_^)
Make your life better!
8月もコロナでの休会は可能です。また、再開を
ご希望される方は期日はありませんので、いつでも大丈夫です。休会継続希望の会員様はお手数おかけいたしますが、ご連絡をお願いいたします。
必ずコロナ禍を耐え抜いて、会員様にお会いできること、新しいお客様にお会いできることを楽しみにしております(^_^)！
コロナウイルスが収束した後に、
また皆様とジムでお会いできることを
楽しみにしております(^_^)！
東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)
江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様にお越し頂いております。
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選手育成なし、ダイエット&フィットネス
専門で初心者、女性にオススメです！
※コロナウイルス対策でジムはオープン前に清掃、ドアノブなどにアルコール散布、超音波加湿による次亜塩素酸水の散布、換気を行っております。
しかし、万全とは言えません。
ご不安な方はジムのご利用をお控え
頂くことをオススメしております。
万が一、スタッフ、会員様で感染が
報告された場合は臨時休業とさせていただき、消毒作業に入ります。
よろしくお願いいたします。
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