キックボクシングで基礎体力から上げていきましょう!
先日、サッカーもやっている女子中学生会員様のお母様がジムにお越しくださって、少しお話しさせて頂きました。
女子中学生会員様は学校でシャトルランの記録も上位になって、サッカーで蹴った際の飛距離もすごく伸びたようです!
キックボクシングは全身を大きく使うスポーツですので、心肺機能の向上、持久力、柔軟性、体幹バランスが良くなります。
プラスに筋トレで瞬発力も鍛えられます!
中学生や若い世代の方だけでなく、中高年の方でもキックボクシングを行うことで体力維持、向上は必ず出来ます。
階段上がるだけでハァーハァー言って運動できないなんていうにならないためにしっかりと運動をしましょう!
既に階段上がるだけでハァーハァーなんていう方はまずはゆっくりと運動を始めて行きましょう!
ストライブジムには後者の方が多いです(^◇^;)
一部の会員様を除いては皆様ゆっくり運動していらっしゃいます!
体力の維持、向上、改善が目的はぜひ、東西線、江戸川区、葛西、西葛西エリアで
人気のキックボクシング&フィットネスのストライブジムへお越しくださいませ(^_^)!
10月もコロナでの休会は可能です。また、再開を
ご希望される方は期日はありませんので、いつでも大丈夫です。休会継続希望の会員様はお手数おかけいたしますが、ご連絡をお願いいたします。
必ずコロナ禍を耐え抜いて、会員様にお会いできること、新しいお客様にお会いできることを楽しみにしております(^_^)!
コロナウイルスが収束した後に、
また皆様とジムでお会いできることを
楽しみにしております(^_^)!
東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)
江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様にお越し頂いております。
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選手育成なし、ダイエット&フィットネス
専門で初心者、女性にオススメです!
※コロナウイルス対策でジムはオープン前に清掃、ドアノブなどにアルコール散布、超音波加湿による次亜塩素酸水の散布、換気を行っております。
しかし、万全とは言えません。
ご不安な方はジムのご利用をお控え
頂くことをオススメしております。
万が一、スタッフ、会員様で感染が
報告された場合は臨時休業とさせていただき、消毒作業に入ります。
よろしくお願いいたします。
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