本日はストライブジム10月の最終営業日でございます。段々と寒くなって行く今日この頃ですね。
11月になると本格的な冬を感じる日も増えていくと思います。
寒い中で運動すると肉離れなど怪我が多くなります。
しっかりとウォーミングアップを取って、体を温めてから運動強度を上げて行ってください。
怪我をしてしまって、ブランクを作ってしまうと
せっかくの努力が無駄になってしまうこともあります。
怪我をしないように気を付けながら、11月も運動して頂くようにお願いいたします。
冬は体温を保つために体はエネルギーを消費します。
夏の方が汗をたくさん掻いて痩せやすく感じますが、
それは体から水分が抜けていることで脂肪燃焼ではありません。
脂肪燃焼して痩せやすい季節は実は冬なのです！
寒いからと言って、家に籠もっていては冬のメリットが活かせません！
冬でも活動的に運動していきましょう！
年末年始で太りたくない方、来年のためにダイエットしたい方、
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キックボクシング&フィットネスのストライブジムへお越しくださいませ(^_^)！
11月もコロナでの休会は可能です。また、再開を
ご希望される方は期日はありませんので、いつでも大丈夫です。休会継続希望の会員様はお手数おかけいたしますが、ご連絡をお願いいたします。
必ずコロナ禍を耐え抜いて、会員様にお会いできること、新しいお客様にお会いできることを楽しみにしております(^_^)！
コロナウイルスが収束した後に、
また皆様とジムでお会いできることを
楽しみにしております(^_^)！
東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)
江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様にお越し頂いております。
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※コロナウイルス対策でジムはオープン前に清掃、ドアノブなどにアルコール散布、超音波加湿による次亜塩素酸水の散布、換気を行っております。
しかし、万全とは言えません。
ご不安な方はジムのご利用をお控え
頂くことをオススメしております。
万が一、スタッフ、会員様で感染が
報告された場合は臨時休業とさせていただき、消毒作業に入ります。
よろしくお願いいたします。
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