不健康な生活習慣の中で１つでも健康に良い生活習慣を取り入れましょう！
会員様とお話ししていると今年始めたことは禁煙、ジム、ダイエットなど様々です。
ある会員様に「〇〇さんも禁煙、ダイエットを始めましたよね⁉︎」と聞いてみると、
「好きなもん飲んで食って、タバコも吸ってます！」とお答え頂きました(^_^)！
健康的な物食べて、酒飲まないで、禁煙して健康になったら、ジムは辞めますとのことでした(^◇^;)
流石に暴飲暴食を続けていても、運動すれば問題ないとは言えないですが、
不健康な生活を自覚してジムで運動するという健康的な生活習慣を
１つでも取り入れることが健康への第一歩だと思います。
いつも書いていますが、健康、ダイエット、ボディメイクで
最も必要な要素は継続することです。
今までの不健康な生活を一気に改善して、結局はストレスで1週間を持たずに
元の生活に逆戻りというとほとんど意味がありません。
まずは出来ることから、無理なく生活を改善して行くことが大切です！
健康的な生活習慣、ダイエット、ジム通いを始めたい方は
東西線、葛西、西葛西、江戸川区エリアで人気のジム、ストライブジムへお越しください！
12月もコロナでの休会は可能です。また、再開を
ご希望される方は期日はありませんので、いつでも大丈夫です。休会継続希望の会員様はお手数おかけいたしますが、ご連絡をお願いいたします。
必ずコロナ禍を耐え抜いて、会員様にお会いできること、新しいお客様にお会いできることを楽しみにしております(^_^)！
コロナウイルス収束した後に、
また皆様とジムでお会いできることを
楽しみにしております(^_^)！
東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)
江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様にお越し頂いております。
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※コロナウイルス対策でジムはオープン前に清掃、ドアノブなどにアルコール散布、超音波加湿による次亜塩素酸水の散布、換気を行っております。
しかし、万全とは言えません。
ご不安な方はジムのご利用をお控え
頂くことをオススメしております。
万が一、スタッフ、会員様で感染が
報告された場合は臨時休業とさせていただき、消毒作業に入ります。
よろしくお願いいたします。
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