金曜日に運動することが習慣になった会員様が多くいらっしゃいます!

運動することが金曜日の過ごし方です!

暇になることが多い金曜日ですが、最近はたくさん会員様にお越し頂きます!

普通の金曜日は飲みに行くという方が圧倒的に多いと思いますが、実はトレーニングにもオススメの日です。

トレーニングを頑張りすぎると翌日や翌々日には筋肉痛が来ますよね。私は筋肉痛をトレーニングの二日酔いだと思っていますが(^^;)

お酒の二日酔いもトレーニングの筋肉痛も酷すぎるとその後の数日間仕事でもトレーニングでも辛くなりますよね

そんな時にはしっかりと休息を取ることが大切になります。

土日がお休みであれば、金曜日にたっぷりトレーニングして土日に休息を取れば筋肉の回復に役立ちます

たっぷりトレーニングしたいななんていう気持ちがあれば金曜日のトレーニングがオススメです!

華金!?いいえ、華筋です(^_^)!くらいにジム通うこともキックボクシングも初めてだった

会員様も変わる葛西、西葛西、東西線、江戸川区エリアで初心者、女性に優しい

キックボクシング&ダイエットのジム、ストライブジムです!

 

東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)

江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)

その他にも都内、千葉県から会員様にお越し頂いております。

都内最安値のキックボクシングジム3,980円〜!

選手育成なし、ダイエット&フィットネス

専門で初心者、女性にオススメです!

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