葛西でダイエットならキックボクシングのストライブジム!

ダイエットには消費カロリーの高い運動がオススメです!

昨日、ご見学にお越し頂いた方は大手スポーツジムで運動を始めて、

しばらく経つそうですが、痩せていないから違うジムを探していました。

 

私がお話を伺うとジムでは主にスタジオプログラムのヨガや初級のエアロビクスで運動しているそうです。

ヨガでもエアロビクスでもその種類やインストラクターのさじ加減によりますが、

簡単な内容のヨガやエアロビクスであれば、あまり消費カロリーは高くありません

 

ダイエットの基本は消費カロリーを摂取カロリーよりも高くすることですから、

運動で消費するカロリーは高い方が効果が出やすいです。

ダイエットにはあまり短期的に行うことはオススメしておりませんが、短期間で痩せたいという方にこそ消費カロリーが大切になります

 

キックボクシングは水泳などに匹敵するほど消費カロリーの高い運動ですので、ダイエットを考える方には大変オススメな運動です。

これは全てのスポーツに言えることかと思いますが、初心者でゆっくり動いている段階では消費カロリーはそこまで高くなりません。

そこで必要になるのが、初心者の内でも運動強度が取れる工夫や

中級者、上級者になれるようにしっかりとサポートしてくれるインストラクターです。

ストライブジムはどこよりも未経験、初心者の方に優しく分かりやすくインストラクターのサポートを受けながら運動できるジムです。

ストライブジムなら、あなたも初心者の内から充分な運動強度で運動することもできますし、

すぐにキックボクシング中級者、上級者になれます!

 

ジム通っているけど痩せない、違うスポーツにチャレンジしてみたい、通いやすいジムを探している方は

キックボクシング&フィットネス!江戸川区、葛西、西葛西、東西線エリアで人気のストライブジムへお越しくださいませ!

 

東西線沿線(東陽町、南砂町、西葛西、浦安、南行徳、行徳、妙典、原木中山、西船橋)

江戸川区広域(平井、新小岩、小岩、船堀、一之江、瑞江、篠崎、東大島、葛西臨海公園)、その他にも都内、千葉県から会員様にお越し頂いております。

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